中医与更年期

您是否在 40 到 50 岁之间，出现经期不规律、潮热、盗汗、皮肤干燥、脱发或情绪波动，等现象？ 你可能正在迈向更年期。

什么是更年期?

更年期被定义为一年内无月经。 这是一个自然过程，标志着女性月经周期的结束。

妇女在绝经前后，可能出现烘然而热，面赤汗出，烦躁易怒，失眠健忘，精神倦怠，头晕目眩，耳鸣心悸，腰背酸痛，手足心热，或伴有月经紊乱等与绝经有关的症状，又称绝经前后诸证。

寳中堂是一家注册中医诊所，针对治疗更年期前后诸症有着丰富的经验。 我们为患者提供整体护理，以便帮助患者从症状中解脱，并掌握如何照顾自己的知识。

潮热

潮热是更年期最常见的症状。 患者的脸、脖子和胸部会突然发热，偶尔会潮红和出汗，而大汗之后一不小心可能会感冒、着凉。 患者也可能出现心率加快和焦虑感。此时，不要惊慌，因为潮热通常持续 5 分钟或更短时间。

对于大多数女性来说，更年期对生活可能没有很大的改变，所以也就一带而过。 但是，如果您感到不适、压力大，或症状较严重，甚至无法正常生活，您可以联系我们，让我们帮助您缓解症状。

注意：避免辛辣食物、咖啡因、酒精和吸烟，因为这些会引发或加重潮热。 压力和厚衣服/毯子也会导致潮热。

夜汗

夜汗，也称为盗汗，是夜间大量汗出。 这可能会影响患者的睡眠质量，并导致白天困倦不已。长期睡眠不足也可能带来一系列的健康问题。

月经紊乱

每个人月经紊乱的过程都不同。 如果您的月经出现不调，可能是更年期的征兆，但也有可能是其他的因素导致的，如精神紧张，荷尔蒙改变，肌瘤增生，甚至可能怀孕了，等等。

月经紊乱的因素众多，不仅仅因为更年期，所以需要考虑并排除其他疾病。为了避免忽视其他潜在的问题，如果出现月经不调，寳中堂建议患者到妇科医生或考虑做妊娠试验。

情志异常

更年期间出现情志异常是因为卵巢产生的激素失衡引起的。 由于您的卵巢产生的这些激素减少，身体和大脑可能会经历与情绪相关的多种变化。

与身体症状相比，情绪异常可能同样难以应对。 对于一些女性来说，更年期对情绪的影响非常严重，还可能被诊断为抑郁症。 许多女性面临衰老时也会感到焦虑，对未来的不肯定感到压力，导致情绪波动较大。

没有准备好应对情绪波动的家里人，可能无法很好地应对这种情况，并造成妇女更大的压力。

处理情绪波动的小贴士：多多锻炼身体。也可以通过爱好和喜欢的食物减压。患者也应确保获得充足的睡眠和休息

其他症状和体征改变

• 体重增加
• 头发稀疏和皮肤干燥
• 乳房饱满度减少
• 骨密度降低

这些症状和体征主要是由于年纪的增长和更年期。 你可以通过健康饮食、锻炼、补充饮食、戒烟等来预防。

温馨小贴士：有些女性可能不会出现任何这些更年期症状，但有些女性可能出现多种或全部症状，每个症状的甚度也可能会有所不同。由于每个女性更年期的经历不同，所以不要太过在乎其他人的经历。 如果你有什么疑问，您可以到寳中堂就诊。寳中堂将为您提供专门针对您和您个人更年期的问题的建议和解决方案。

中医如何缓解更年期中和征？

寳中堂中医使用全天然的解决方案，减低药物副作用和或一怔。

根据症状的严重程度，寳中堂中医会决定用针灸或草药、药丸和膳食补充剂来帮助病人缓解不适。无论年龄或既往病史如何，众所周知，中医可以可靠地缓解患者的紧张压力的情绪、疼痛不适、疲劳，等； 从而大大地改善患者的生活质量。

研究证明，中药治疗更年期非常有效且安全的。 大多数中医药也可以与西药并用，让患者在渡过更年期时获得双倍的好处。 例如，BMJ Open 发表的一项小型研究表明，针灸对潮热、盗汗、睡眠障碍和情绪问题非常有效。 他们的身体问题，如皮肤干燥和脱发也有所改善。

澳大利亚的一项研究 还评估了中草药治疗更年期潮热的治疗效果和安全性，发现中医治疗方案是安全有效无疑。

为什么选择寳中堂中医诊所？

在寳中堂新加坡，我们有信心能够以不同的方式帮助患有糖尿病的患者。无论是缓解不适，还是调理体质，我们的医疗团队都尽全力帮助您。我们的专家获得新加坡中医委员会的专业认证，并且对糖尿病症状方面经验丰富。因此相信我们能够为每个病人提供缓解方案。 此外，寳中堂的医疗团队对中西医药都有认识，能更好的配合治疗。 前来看诊的患者可以放心接受治疗，因为寳中堂医师经验丰富，能为每个病人提供最好的医疗服务。

寳中堂医师有这深信不疑的医学领域知识。 我们不断与知名机构合作，以发现和发布有关中医程序和疗法的新科学和临床证据。 我们希望能为新加坡的中医树立标准。我们也非常关心我们的病人，希望为您的需求提供最佳治疗。寳中堂只使用市场上最好的设备、药材和医师，为您提供最好的中医体验。

当您来到寳中堂看诊时，我们不仅仅根据您的症状提供治疗。 我们的执业医师还会留意您可能不知道的其他潜在疾病，因为我们坚信预防、治疗和恢复您的整体阴阳和谐。 所以，如果您正在寻找新加坡最好的中医诊所，那就不要再犹豫了！

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